Kalkulator BMI
Kalkulator BMI – podstawowy i zaawansowany
Ten kalkulator pomoże Ci szybko obliczyć BMI (Body Mass Index) i sprawdzić, w jakiej kategorii mieści się Twój wynik. W trybie zaawansowanym możesz dodatkowo uwzględnić obwód talii i bioder (WHtR/WHR) oraz oszacować BMR i TDEE, czyli zapotrzebowanie kaloryczne zależnie od poziomu aktywności.
Uwzględnia wzrost, masę ciała i interpretację BMI, a w wariancie rozszerzonym także wskaźniki obwodów i metabolizm.
Wpisujesz dane – otrzymujesz czytelne wyniki i podpowiedzi.
Pamiętaj, że BMI to wskaźnik orientacyjny. U części osób (np. sportowców z dużą masą mięśniową) może zawyżać ocenę, dlatego tryb zaawansowany pomaga spojrzeć szerzej na proporcje ciała i cel żywieniowy.