Przejdź do wyników
Zdrowie i dieta

Kalkulator trzeźwości – promile i czas wytrzeźwienia

Wybierz piwo, wino lub wódkę i oszacuj promile, odpowiednik w mg/l oraz czas do 0,2‰ i 0,0‰.

Przejdź do kalkulatora

Wybierz piwo, wino lub wódkę i oszacuj promile, odpowiednik w mg/l oraz czas do 0,2‰ i 0,0‰. Wynik jest orientacyjny i nie potwierdza zdolności do prowadzenia.

Opracowanie:
Jak liczymy ↓ FAQ
Spis treści

Dane do obliczeń

Wprowadź spożyty alkohol oraz podstawowe parametry.

Szybki wybór napoju

Wybierz przykład, a potem zmień liczbę porcji, objętość lub moc zgodnie z etykietą napoju.

Ważne: wynik jest wyłącznie orientacyjny. Nie używaj kalkulatora do podejmowania decyzji o prowadzeniu pojazdu — trzeźwość potwierdza pomiar alkomatem lub badanie.

Spożycie
g
Osoba i czas
kg
h
h

Wyniki

Orientacyjny wynik modelu Widmarka — nie potwierdza trzeźwości i nie jest podstawą decyzji o prowadzeniu pojazdu.

Stężenie teraz
–
–
Do 0,00‰
–
–
Do wybranego progu
–
–
–
–
Próg Pozostały czas Około o
0,50‰ – –
0,20‰ – –
0,00‰ – –
Szczegóły obliczeń
Tryb–
Czysty alkohol (A)–
Współczynnik r–
Tempo eliminacji β–
Czas metabolizmu (t)–
Stężenie w szczycie–
Odpowiednik w wydychanym powietrzu–
Wybrany próg–
Ważne
UwagaModel nie uwzględnia wielu czynników (jedzenie, zdrowie, leki, tempo picia, indywidualna biochemia). Zawsze zachowaj ostrożność.

Jak działa kalkulator

Kalkulator trzeźwości online szacuje aktualne stężenie alkoholu we krwi, orientacyjny odpowiednik w wydychanym powietrzu oraz czas do poziomów 0,5‰, 0,2‰ i 0,0‰. Możesz szybko wybrać przykład dla piwa, wina lub wódki, a następnie dopasować liczbę porcji, objętość i moc z etykiety. Obliczenie uwzględnia także płeć, masę ciała, czas picia i czas od ostatniego napoju.

To przelicznik oparty na uproszczonym wzorze Widmarka, a nie test trzeźwości. Wynik nie uwzględnia w pełni tempa wchłaniania, posiłków, leków, chorób ani indywidualnego metabolizmu i nie może służyć do podejmowania decyzji o prowadzeniu pojazdu.

Jak korzystać z kalkulatora (krok po kroku)
  1. wybierz przykładowy napój albo włącz ręczne podanie gramów czystego alkoholu
  2. dopasuj liczbę porcji, objętość i moc alkoholu do rzeczywiście wypitych napojów
  3. podaj płeć, masę ciała, czas spożywania oraz czas od ostatniego napoju
  4. odczytaj orientacyjne promile, odpowiednik mg/l i czas do poszczególnych progów
  5. nie traktuj wyniku jako potwierdzenia trzeźwości; przed prowadzeniem wykonaj pomiar odpowiednim urządzeniem albo zrezygnuj z jazdy

Jak liczymy (metodologia i wzory)

Wzór Widmarka

Ilość czystego alkoholu jest obliczana jako liczba porcji × ml × moc% ÷ 100 × 0,789 g/ml. Szczytowe stężenie wynosi BAC = gramy alkoholu ÷ (masa ciała × r), gdzie r jest współczynnikiem dystrybucji. Domyślnie kalkulator przyjmuje r = 0,68 dla mężczyzn i r = 0,55 dla kobiet; wartości można zmienić w ustawieniach zaawansowanych.

Orientacyjny czas wytrzeźwienia

Aktualny wynik maleje liniowo: BAC(t) = BAC_szczyt − β × t. Domyślne tempo eliminacji β wynosi 0,15‰/h, a zakres ustawienia to 0,05–0,30‰/h. Kalkulator przybliża czas metabolizmu na podstawie czasu picia, czasu od ostatniego napoju i ustawionego opóźnienia wchłaniania. Czas do progu to (BAC − próg) ÷ β, zaokrąglony w górę do pełnej minuty.

Promile i mg/l

Orientacyjny odpowiednik w wydychanym powietrzu jest liczony jako promile ÷ 2,1, zgodnie z typowym współczynnikiem krew–oddech 2100:1. To przeliczenie modelowe i nie zastępuje pomiaru. W Polsce 0,2–0,5‰ we krwi odpowiada stanowi po użyciu alkoholu, a wynik powyżej 0,5‰ stanowi stan nietrzeźwości; przepisy określają także odpowiadające zakresy w wydychanym powietrzu.

FAQ

Po jakim czasie wytrzeźwieję po piwie, winie lub wódce?

Wybierz napój, podaj rzeczywistą liczbę porcji, objętość, moc, masę ciała i czas. Kalkulator pokaże orientacyjny czas do 0,5‰, 0,2‰ i 0,0‰. Rzeczywisty czas może być dłuższy, dlatego wynik nie potwierdza trzeźwości.

Jak działa kalkulator trzeźwości?

Narzędzie przelicza napoje na gramy czystego alkoholu i stosuje uproszczony wzór Widmarka. Od wyniku szczytowego odejmuje szacowaną eliminację alkoholu w czasie.

Jak przeliczyć promile na mg/l w wydychanym powietrzu?

Kalkulator dzieli orientacyjny wynik w promilach przez 2,1. Jest to modelowe przybliżenie oparte na typowym współczynniku krew–oddech 2100:1, a nie odczyt alkomatu.

Co oznaczają progi 0,2‰ i 0,5‰?

Według polskich przepisów zakres od 0,2‰ do 0,5‰ oznacza stan po użyciu alkoholu, a wynik powyżej 0,5‰ – stan nietrzeźwości. Kalkulator nie jest urządzeniem pomiarowym.

Czy kawa, sen lub zimny prysznic przyspieszają trzeźwienie?

Nie należy zakładać, że te sposoby przyspieszą usuwanie alkoholu. Mogą zmienić samopoczucie, ale nie stanowią potwierdzenia trzeźwości.

Czy mogę zaufać kalkulatorowi przed jazdą?

Nie. To orientacyjny model, nie test trzeźwości. Jeśli piłeś lub masz jakiekolwiek wątpliwości, nie prowadź. Stan może potwierdzić odpowiedni pomiar.

Założenia i ograniczenia
  • To wyłącznie szacunek statystyczny. Nigdy nie decyduj na jego podstawie o prowadzeniu pojazdu.
  • Przykładowe porcje są skrótami do wypełnienia formularza; rzeczywista objętość i moc napoju mogą być inne, dlatego sprawdź etykietę.
  • Model Widmarka nie odtwarza dokładnie fazy wchłaniania. Stężenie może nadal rosnąć po ostatnim napoju.
  • Tempo eliminacji różni się między osobami i zależy między innymi od zdrowia, leków oraz metabolizmu. Nie istnieje bezpieczny sposób na przyspieszenie trzeźwienia.
  • Przeliczenie promili na mg/l jest orientacyjne i wykorzystuje współczynnik 2,1; wynik urządzenia pomiarowego może być inny.
  • Model nie uwzględnia niepewności pomiarowej ani wszystkich czynników biologicznych. Potwierdzenie stanu wymaga badania.

Źródła i aktualizacja

Umieść ten kalkulator na swojej stronie

Skopiuj kod i wklej go w swoim artykule. Kalkulator zadziała na Twojej stronie, a pod nim pojawi się link do źródła. Za darmo, bez rejestracji.

Motyw:
Podgląd widgetu ↗