Kalkulator promili online – BAC i mg/l na promile

Kalkulator szacuje aktualne stężenie alkoholu we krwi metodą Widmarka. Z pól „Płeć”, „Masa ciała” i „Jedzenie” oraz z listy wypitych napojów (piwo, wino, mocny alkohol, dla każdego: ile sztuk, ile ml, ile %) wylicza gramy czystego etanolu, a z pól czasu („Czas trwania picia” i „Czas od ostatniego drinka”), ile alkoholu zdążyło się wchłonąć i ile organizm już wyeliminował.

Zwraca trzy wskaźniki: Promile teraz ze statusem względem progów 0,2‰ i 0,5‰, Czas do 0,0‰ oraz Szczyt promili z informacją, czy maksimum dopiero nastąpi (bo alkohol wciąż się wchłania). W sekcji „Szczegóły obliczeń” pokazuje też gramy czystego alkoholu łącznie i wchłonięte do teraz, użyty współczynnik dystrybucji r oraz tempo eliminacji β.

Niezależny przelicznik BAC i mg/l zamienia zapis procentowy BAC na promile oraz wynik z alkomatu w mg/l na orientacyjny odpowiednik w ‰. Nie łączy tego wyniku z modelem Widmarka i nie ocenia zdolności do prowadzenia.

Krok 1: gramy czystego etanolu

Dla każdego zaznaczonego napoju: A = sztuki × ml × (% ÷ 100) × gęstość etanolu, gęstość 0,789 g/ml (wartość domyślna, można zmienić w trybie zaawansowanym; kod przycina do 0,70–0,90). Gramy z piwa, wina i mocnego alkoholu są sumowane; alternatywnie można wpisać czysty alkohol w gramach (0–2000 g, tryb zaawansowany).

Krok 2: Widmark z liniowym wchłanianiem

Stężenie bez eliminacji: C = A_wchłonięty ÷ (r × masa [kg]). Okno wchłaniania = czas trwania picia + (czas wchłaniania po ostatnim drinku × mnożnik posiłku), minimum 0,25 h; czas wchłaniania po ostatnim to 0,75 h (wartość domyślna, można zmienić w trybie zaawansowanym, 0,25–6 h). Frakcja wchłonięta: min(1; czas od pierwszego ÷ okno wchłaniania).

Krok 3: eliminacja i wyniki

Najpierw obliczany jest szczyt: A ÷ (r × masa) − β × (połowa czasu picia + czas wchłaniania po ostatnim drinku). Przed szczytem bieżące stężenie rośnie liniowo do tej wartości, a po szczycie maleje o β × czas od szczytu. Czas do 0,0‰ obejmuje pozostały czas do szczytu (jeżeli alkohol nadal się wchłania) oraz promile szczytowe ÷ β.

Przeliczanie BAC i wyniku alkomatu

Dla zapisu procentowego: BAC (%) × 10 = promile (‰), dlatego 0,03% BAC to 0,30‰, a 0,08% BAC to 0,80‰. Dla wyniku alkomatu stosujemy orientacyjne mg/l × 2 ≈ ‰. To przybliżenie odpowiada relacji progów z art. 46 ustawy (0,1 mg/dm³ i 0,2‰; 0,25 mg/dm³ i 0,5‰), ale nie jest przeliczeniem indywidualnego badania wydychanego powietrza na badanie krwi.

Zaokrąglenia: promile do 2 miejsc, gramy do pełnych, czasy „h min” do minuty. Brzegowe: czasy przycinane do 168 h, objętość do 2000 ml, % do 0–100; pola formularza ograniczają sztuki do 20 (mocny alkohol do 50), a kod dodatkowo przycina liczbę sztuk do 500; w trybie „Od pierwszego + od ostatniego” czas od ostatniego nie może przekraczać czasu od pierwszego (błąd zamiast wyniku); masa ≤ 0, β ≤ 0 lub brak napojów dają komunikat „Brak danych”.

• To model Widmarka z liniowym wchłanianiem i stałą, liniową eliminacją, rzeczywisty przebieg stężenia alkoholu jest indywidualny i nieliniowy, więc wynik jest wyłącznie szacunkiem.
• Kalkulator zakłada wchłonięcie 100% wypitego etanolu, nie uwzględnia strat (np. metabolizmu w żołądku), przez co może zawyżać wynik.
• Posiłek działa tylko jako mnożnik czasu wchłaniania (×0,8 na czczo, ×1,0 lekki, ×1,3 obfity), nie zmienia ilości wchłoniętego alkoholu.
• Tempo eliminacji jest w modelu stałe w czasie (domyślnie 0,15 ‰/h); realnie wynosi zwykle ok. 0,1–0,2 ‰/h i zależy m.in. od pracy wątroby, leków i przyzwyczajenia, „czas do 0,0‰” może się różnić o godziny.
• Poza płcią i masą ciała model nie uwzględnia wieku, wzrostu, składu ciała, stanu zdrowia ani interakcji z lekami; współczynniki r (0,70 / 0,60) to wartości uśrednione.
• Przeliczenie mg/l × 2 pokazuje tylko orientacyjny odpowiednik w promilach na podstawie relacji progów ustawowych. Nie zastępuje badania krwi ani interpretacji wyniku konkretnego urządzenia.
• Wynik nie jest podstawą do decyzji o prowadzeniu pojazdu, wiarygodny pomiar daje wyłącznie alkomat lub badanie krwi. Jeśli piłeś, nie prowadź.

• Ustawa z dnia 26 października 1982 r. o wychowaniu w trzeźwości i przeciwdziałaniu alkoholizmowi (tekst jednolity: Dz.U. 2023 poz. 2151), art. 46 ust. 2–3: definicje stanu po użyciu alkoholu (od 0,2‰ do 0,5‰) i stanu nietrzeźwości (powyżej 0,5‰); to progi przyjęte w kalkulatorze, aktualne brzmienie sprawdzaj w Dzienniku Ustaw lub ISAP (dostęp: 10.07.2026)
• Ustawa z dnia 6 czerwca 1997 r., Kodeks karny (tekst jednolity: Dz.U. 2025 poz. 383), art. 115 § 16: prawnokarna definicja stanu nietrzeźwości (dostęp: 10.07.2026)
• Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom, państwowa instytucja ds. profilaktyki i ograniczania szkód związanych z alkoholem (kontynuator zadań PARPA) (dostęp: 10.07.2026)
• WHO, Alcohol (fact sheet), wpływ alkoholu na zdrowie; WHO podkreśla, że nie ma „bezpiecznej” dawki alkoholu (dostęp: 10.07.2026)

Ostatnia aktualizacja: 07.09.2026