Kalkulator emerytury ZUS 2026

Kalkulator emerytury ZUS 2026 obsługuje trzy różne pytania. W trybie „Z kapitału ZUS” dodaje zwaloryzowane składki, kapitał początkowy i środki na subkoncie, a sumę dzieli przez średnie dalsze trwanie życia. Tryb „Z wynagrodzenia” tworzy scenariusz przyszłych składek. Nowy tryb „Po roku pracy” pokazuje, o ile może wzrosnąć już przyznana emerytura po dopisaniu nowych składek.

Najbardziej wiarygodny wynik z kapitału otrzymasz po przepisaniu kwot z ostatniej informacji o stanie konta w eZUS. Przy przeliczeniu emerytury wpisz zwaloryzowaną sumę składek zapisaną po przyznaniu świadczenia — nie roczną pensję. Kalkulator pokazuje kwoty brutto.

Wszystkie obliczenia odbywają się w przeglądarce. Narzędzie nie ustala podatku, składki zdrowotnej ani prawa do podwyższenia świadczenia do emerytury minimalnej. Oszczędności prywatne są prezentowane oddzielnie od emerytury ZUS.

Wzór emerytury na nowych zasadach

Dla większości osób urodzonych po 31 grudnia 1948 r. kalkulator stosuje wzór:

emerytura brutto = (zwaloryzowane składki + zwaloryzowany kapitał początkowy + środki na subkoncie) / średnie dalsze trwanie życia

Podstawą są przede wszystkim art. 24, 25 i 26 ustawy o emeryturach i rentach z Funduszu Ubezpieczeń Społecznych. Dzielnik pochodzi z komunikatu Prezesa GUS z 25 marca 2026 r. i jest dobierany według wieku w ukończonych latach i miesiącach.

O ile wzrośnie emerytura po roku pracy?

Dla osoby, która już pobiera emeryturę na nowych lub mieszanych zasadach i nadal pracuje, tryb „Po roku pracy” stosuje opisany przez ZUS sposób przeliczenia:

nowa emerytura = dotychczasowa emerytura + (zwaloryzowane składki zapisane po przyznaniu świadczenia / dalsze trwanie życia w dniu wniosku)

Przykład: przy dotychczasowej emeryturze 3 500 zł brutto, 12 000 zł nowych składek i dzielniku 205,4 miesiąca orientacyjny wzrost wynosi 58,42 zł miesięcznie, a nowe świadczenie 3 558,42 zł brutto. Faktyczny wynik zależy od salda konta i daty wniosku ustalonych przez ZUS.

Tablica GUS 2026

W kalkulatorze zapisano pełne wartości dla wieku od 60 lat do 90 lat i 11 miesięcy. Dla dokładnie 60 lat dzielnik wynosi 268,9 miesiąca, a dla dokładnie 65 lat 222,7 miesiąca. Tablica jest podstawą obliczeń dla wniosków składanych od 1 kwietnia 2026 r. do 31 marca 2027 r.

ZUS może porównać tablicę obowiązującą przy składaniu wniosku z tablicą obowiązującą po osiągnięciu powszechnego wieku emerytalnego i zastosować korzystniejszą wartość. Jeżeli znasz taki dzielnik, możesz wpisać go w ustawieniach szczególnych.

Prognoza przyszłej emerytury

Tryb prognozy kapitalizuje obecny stan konta i przyszłe składki miesiąc po miesiącu według wpisanych stałych stóp. Następnie dzieli prognozowany kapitał przez wartość z tablicy GUS 2026 odpowiednią dla planowanego wieku. Jest to scenariusz, ponieważ przyszłe wskaźniki waloryzacji i tablice GUS nie są znane.

Kroki pośrednie są liczone bez zaokrąglania. Prezentowane kwoty są zaokrąglane do jednego grosza.

Jak oblicza się emeryturę z ZUS na nowych zasadach?

ZUS dodaje zwaloryzowane składki, zwaloryzowany kapitał początkowy i środki na subkoncie. Następnie dzieli tę sumę przez średnie dalsze trwanie życia odpowiednie dla wieku przejścia na emeryturę.

Ile wynosi dzielnik GUS w 2026 r.?

Dzielnik zależy od ukończonych lat i miesięcy. Dla dokładnie 60 lat wynosi 268,9 miesiąca, a dla dokładnie 65 lat 222,7 miesiąca.

Czy tablica GUS jest inna dla kobiet i mężczyzn?

Nie. Tablica średniego dalszego trwania życia jest wspólna dla kobiet i mężczyzn. Różny jest natomiast powszechny wiek emerytalny: zasadniczo 60 lat dla kobiet i 65 lat dla mężczyzn.

Gdzie znaleźć dane potrzebne do kalkulatora?

Najlepiej przepisać zwaloryzowane składki, kapitał początkowy i środki na subkoncie z ostatniej informacji o stanie konta w eZUS.

Czy ZUS może zastosować starszą, korzystniejszą tablicę?

Tak. Jeżeli po osiągnięciu powszechnego wieku emerytalnego złożysz wniosek później, ZUS może porównać właściwe tablice i zastosować korzystniejszą wartość.

Czy wynik kalkulatora jest brutto czy netto?

Główny wynik jest kwotą brutto. Kwotę po potrąceniu składki zdrowotnej i zaliczki PIT można następnie sprawdzić w oddzielnym kalkulatorze emerytury brutto-netto.

O ile wzrośnie emerytura po roku pracy?

Wzrost zależy od zwaloryzowanej sumy składek zapisanych po przyznaniu emerytury oraz od dzielnika GUS właściwego dla wieku w dniu wniosku. Kalkulator dzieli nowe składki przez ten dzielnik i dodaje wynik do dotychczasowej emerytury brutto. Przykładowo 12 000 zł składek przy dzielniku 205,4 daje około 58,42 zł miesięcznego wzrostu.

Jak działa przeliczenie emerytury po 65. roku życia?

Jeśli po przyznaniu emerytury nadal podlegałeś ubezpieczeniom, ZUS może doliczyć składki zapisane później na koncie. Kwotę tych składek dzieli przez średnie dalsze trwanie życia ustalone dla wieku w dniu złożenia wniosku o przeliczenie. Właściwą kwotę i termin zawsze ustala ZUS.

Czy praca po przyznaniu emerytury to to samo co późniejsze przejście na emeryturę?

Nie. Odroczenie pierwszego wniosku oznacza dalsze gromadzenie kapitału przed ustaleniem świadczenia. Przeliczenie po pracy dotyczy osoby, która ma już przyznaną emeryturę i chce doliczyć składki zapisane po jej przyznaniu. Kalkulator pokazuje te warianty osobno.

Czy kalkulator podnosi wynik do emerytury minimalnej?

Nie. Prognozy emerytalne nie są automatycznie podnoszone do emerytury minimalnej. Faktyczne prawo do podwyższenia zależy między innymi od wymaganego stażu ubezpieczeniowego.

Czy prognoza przyszłej emerytury jest oficjalnym wyliczeniem ZUS?

Nie. To scenariusz zależny od przyjętych stóp wzrostu składek i waloryzacji. Przyszłe parametry oraz tablice GUS nie są dziś znane.

Czy oszczędności z IKE, IKZE lub PPK są częścią emerytury ZUS?

Nie. Są to oddzielne środki z własnymi zasadami wypłaty i opodatkowania. Dlatego kalkulator pokazuje je w osobnej sekcji.

• Kalkulator dotyczy emerytury na nowych zasadach dla osób urodzonych po 31 grudnia 1948 r. Nie oblicza emerytur ze starego systemu, świadczeń mundurowych, rolniczych, pomostowych ani szczególnych wariantów wcześniejszych emerytur.
• Kontrola wieku przyjmuje powszechny wiek emerytalny: zasadniczo 60 lat dla kobiet i 65 lat dla mężczyzn. Opcja hipotetyczna liczy sam wzór, ale nie potwierdza prawa do świadczenia.
• Tryb „Po roku pracy” dotyczy świadczenia już przyznanego na nowych lub mieszanych zasadach. Nie zastępuje kalkulacji korzyści z odroczenia pierwszego wniosku o emeryturę.
• Wyniki są kwotami brutto i nie stanowią decyzji ZUS ani podstawy roszczenia.
• Kalkulator nie wykonuje waloryzacji historycznej. Użytkownik wpisuje kwoty już zwaloryzowane, odczytane z informacji o stanie konta w eZUS.
• W przeliczeniu po pracy wpisuje się składki zapisane po przyznaniu świadczenia. Kwota wynagrodzenia nie jest ich bezpośrednim zamiennikiem.
• Uproszczona prognoza na podstawie pensji nie zna podstawy składek wykorzystanej już w roku. Przy wysokim wynagrodzeniu narzędzie ostrzega o limicie 30-krotności i zaleca wpisanie rzeczywistej sumy składek z eZUS.
• Prognoza przyszła używa stałych stóp podanych przez użytkownika. Rzeczywiste przyszłe składki, waloryzacje, inflacja i tablice GUS mogą być inne.
• Prognozowana emerytura nie jest automatycznie podnoszona do kwoty emerytury minimalnej. Prawo do takiego podwyższenia zależy między innymi od wymaganego stażu ubezpieczeniowego.
• IKE, IKZE i PPK mają własne zasady wypłaty oraz opodatkowania. Moduł prywatny jest prostą symulacją i pozostaje oddzielony od emerytury ZUS.

• ZUS, Emerytura w wieku powszechnym, wzór świadczenia, zakres nowych zasad i powszechny wiek emerytalny (dostęp: 05.09.2026)
• ZUS, Przeliczanie emerytur i rent, doliczanie składek zapisanych po przyznaniu emerytury i terminy składania wniosku (dostęp: 05.09.2026)
• ZUS, Sposób wyliczenia emerytury, wiek w ukończonych latach i miesiącach oraz korzystniejsza tablica (dostęp: 05.09.2026)
• GUS, Komunikat z 25 marca 2026 r. w sprawie tablicy średniego dalszego trwania życia kobiet i mężczyzn (dostęp: 05.09.2026)
• ZUS, Kalkulator emerytalny — prognozowana emerytura, zakres i ograniczenia prognozy (dostęp: 05.09.2026)
• ZUS, Roczna podstawa wymiaru składek emerytalno-rentowych, limit 30-krotności w 2026 r. (dostęp: 05.09.2026)
• Ustawa o emeryturach i rentach z FUS, tekst jednolity, w szczególności art. 24, 25 i 26 (dostęp: 05.09.2026)

Ostatnia aktualizacja: 05.09.2026