Kalkulator emerytury ZUS

Kalkulator emerytury ZUS 2026 obsługuje trzy różne pytania. W trybie „Z kapitału ZUS” dodaje zwaloryzowane składki, kapitał początkowy i środki na subkoncie, a sumę dzieli przez średnie dalsze trwanie życia. Tryb „Z wynagrodzenia” tworzy scenariusz przyszłych składek. Tryb „Przeliczenie po pracy” pokazuje, o ile może wzrosnąć już przyznana emerytura po dopisaniu nowych składek.

Najbardziej wiarygodny wynik z kapitału otrzymasz po przepisaniu kwot z ostatniej informacji o stanie konta w eZUS. Przy przeliczeniu emerytury wpisz zwaloryzowaną sumę składek zapisaną po przyznaniu świadczenia — nie roczną pensję. Kalkulator pokazuje kwoty brutto.

Wszystkie obliczenia odbywają się w przeglądarce. Narzędzie nie ustala podatku, składki zdrowotnej ani prawa do podwyższenia świadczenia do emerytury minimalnej. Oszczędności prywatne są prezentowane oddzielnie od emerytury ZUS.

Wybierz właściwe obliczenie

• Znasz stan konta ZUS: wybierz „Z kapitału ZUS”.
• Dopiero planujesz zakończenie pracy: wybierz „Z wynagrodzenia” i porównaj własne daty oraz założenia. Nie jest to analiza opłacalności odroczenia — nie uwzględnia niepobranych świadczeń.
• Już pobierasz emeryturę i opłacasz składki: „Przeliczenie po pracy” szacuje ich doliczenie; nie dzieli ponownie całego dawnego kapitału.
• Znasz brutto i szukasz netto: skorzystaj z linku „Sprawdź, ile to netto” przy poprawnym wyniku lub przejdź do kalkulatora emerytury brutto–netto 2026. Przy prognozie na przyszłość będzie to wyłącznie porównanie według reguł 2026, nie prognoza przyszłych podatków.

Wzór emerytury na nowych zasadach

Dla większości osób urodzonych po 31 grudnia 1948 r. kalkulator stosuje wzór:

emerytura brutto = (zwaloryzowane składki + zwaloryzowany kapitał początkowy + środki na subkoncie) / średnie dalsze trwanie życia

Podstawą są przede wszystkim art. 24, 25 i 26 ustawy o emeryturach i rentach z Funduszu Ubezpieczeń Społecznych. Dzielnik pochodzi z komunikatu Prezesa GUS z 25 marca 2026 r. i jest dobierany według wieku w ukończonych latach i miesiącach.

O ile wzrośnie emerytura po roku pracy?

Dla osoby, która już pobiera emeryturę na nowych lub mieszanych zasadach i nadal pracuje, tryb „Przeliczenie po pracy” stosuje opisany przez ZUS sposób przeliczenia:

nowa emerytura = dotychczasowa emerytura + (zwaloryzowane składki zapisane po przyznaniu świadczenia / dalsze trwanie życia w dniu wniosku)

Przykład: przy dotychczasowej emeryturze 3 500 zł brutto, 12 000 zł nowych składek i dzielniku 205,4 miesiąca orientacyjny wzrost wynosi 58,42 zł miesięcznie, a nowe świadczenie 3 558,42 zł brutto. Faktyczny wynik zależy od salda konta i daty wniosku ustalonych przez ZUS.

Tablica GUS 2026

W kalkulatorze zapisano pełne wartości dla wieku od 60 lat do 90 lat i 11 miesięcy. Dla dokładnie 60 lat dzielnik wynosi 268,9 miesiąca, a dla dokładnie 65 lat 222,7 miesiąca. Tablica jest podstawą obliczeń dla wniosków składanych od 1 kwietnia 2026 r. do 31 marca 2027 r.

ZUS może porównać tablicę obowiązującą przy składaniu wniosku z tablicą obowiązującą po osiągnięciu powszechnego wieku emerytalnego i zastosować korzystniejszą wartość. Jeżeli znasz taki dzielnik, możesz wpisać go w ustawieniach szczególnych.

Prognoza przyszłej emerytury

Tryb prognozy kapitalizuje obecny stan konta i przyszłe składki miesiąc po miesiącu według wpisanych stałych stóp. Następnie dzieli prognozowany kapitał przez wartość z tablicy GUS 2026 odpowiednią dla planowanego wieku. Jest to scenariusz, ponieważ przyszłe wskaźniki waloryzacji i tablice GUS nie są znane.

Kroki pośrednie są liczone bez zaokrąglania. Prezentowane kwoty są zaokrąglane do jednego grosza.

Przeliczenie po 65. roku życia: nie każdy przypadek to doliczenie składek

Emerytura docelowa po okresowej emeryturze kapitałowej ma odrębne zasady, w tym ponowne ustalenie świadczenia przez ZUS. Ten kalkulator nie odtwarza tego mechanizmu i nie zastępuje decyzji ZUS. Tryb przeliczenia służy wyłącznie oszacowaniu doliczenia nowych składek.

Jak odtworzyć scenariusz z wynagrodzenia?

Używamy pełnych miesięcy od dziś do wskazanej daty, bez części miesiąca. Roczną stopę zamieniamy na miesięczną: (1 + stopa/100)^(1/12) − 1. W każdym kroku waloryzujemy kapitał, a na końcu miesiąca dopisujemy składkę. Przerwa obejmuje pierwsze wskazane miesiące; w jej trakcie kapitał nadal rośnie zgodnie z założeniem. Uproszczona składka to 19,52% pensji lub 1/12 własnej rocznej sumy, następnie rośnie według wpisanej stopy. Nie odtwarzamy rzeczywistych rocznych i kwartalnych waloryzacji ZUS.

Prywatne oszczędności mają osobną stopę i wpłatę na koniec miesiąca; dzielimy je na równą liczbę wypłat. Nie naliczamy zysków podczas wypłaty, podatków ani opłat. Założenia są widoczne pod wynikiem i trafiają do kopii oraz wydruku. Średnia płaca 9233,13 zł pochodzi z II kwartału 2026; służy porównaniu pensji, nie ustalaniu uprawnień.

Jak oblicza się emeryturę z ZUS na nowych zasadach?

ZUS dodaje zwaloryzowane składki, zwaloryzowany kapitał początkowy i środki na subkoncie. Następnie dzieli tę sumę przez średnie dalsze trwanie życia odpowiednie dla wieku przejścia na emeryturę.

Ile wynosi dzielnik GUS w 2026 r.?

Dzielnik zależy od ukończonych lat i miesięcy. Dla dokładnie 60 lat wynosi 268,9 miesiąca, a dla dokładnie 65 lat 222,7 miesiąca.

Czy tablica GUS jest inna dla kobiet i mężczyzn?

Nie. Tablica średniego dalszego trwania życia jest wspólna dla kobiet i mężczyzn. Różny jest natomiast powszechny wiek emerytalny: zasadniczo 60 lat dla kobiet i 65 lat dla mężczyzn.

Gdzie znaleźć dane potrzebne do kalkulatora?

Najlepiej przepisać zwaloryzowane składki, kapitał początkowy i środki na subkoncie z ostatniej informacji o stanie konta w eZUS.

Czy ZUS może zastosować starszą, korzystniejszą tablicę?

Tak. Jeżeli po osiągnięciu powszechnego wieku emerytalnego złożysz wniosek później, ZUS może porównać właściwe tablice i zastosować korzystniejszą wartość.

Czy wynik kalkulatora jest brutto czy netto?

To wynik brutto. Link „Sprawdź, ile to netto” przy poprawnym wyniku pozwala przenieść kwotę do osobnego kalkulatora w tej samej karcie. Obliczenie netto korzysta z reguł 2026 — nie przewiduje podatków w roku przyszłej emerytury. Nie przesyłamy kwoty w adresie URL.

O ile wzrośnie emerytura po roku pracy?

Wzrost zależy od zwaloryzowanej sumy składek zapisanych po przyznaniu emerytury oraz od dzielnika GUS właściwego dla wieku w dniu wniosku. Kalkulator dzieli nowe składki przez ten dzielnik i dodaje wynik do dotychczasowej emerytury brutto. Przykładowo 12 000 zł składek przy dzielniku 205,4 daje około 58,42 zł miesięcznego wzrostu.

Jak działa przeliczenie emerytury po 65. roku życia?

Trzeba rozróżnić doliczenie nowych składek po dalszej pracy od emerytury docelowej po okresowej emeryturze kapitałowej. Kalkulator szacuje tylko pierwszy wariant: nowe, dotąd nieuwzględnione zwaloryzowane składki dzielone przez dalsze trwanie życia. Drugiego mechanizmu nie oblicza; sprawdź swoją sytuację w ZUS.

Czy praca po przyznaniu emerytury to to samo co późniejsze przejście na emeryturę?

Nie. Odroczenie pierwszego wniosku oznacza dalsze gromadzenie kapitału przed ustaleniem świadczenia. Przeliczenie po pracy dotyczy osoby, która ma już przyznaną emeryturę i chce doliczyć składki zapisane po jej przyznaniu. Kalkulator pokazuje te warianty osobno.

Czy kalkulator podnosi wynik do emerytury minimalnej?

Nie. Prognozy emerytalne nie są automatycznie podnoszone do emerytury minimalnej. Faktyczne prawo do podwyższenia zależy między innymi od wymaganego stażu ubezpieczeniowego.

Czy prognoza przyszłej emerytury jest oficjalnym wyliczeniem ZUS?

Nie. To scenariusz zależny od przyjętych stóp wzrostu składek i waloryzacji. Przyszłe parametry oraz tablice GUS nie są dziś znane.

Czy oszczędności z IKE, IKZE lub PPK są częścią emerytury ZUS?

Nie. Są to oddzielne środki z własnymi zasadami wypłaty i opodatkowania. Dlatego kalkulator pokazuje je w osobnej sekcji.

Czy „po roku pracy” oznacza, że zawsze trzeba czekać 12 miesięcy?

Nie. Według ZUS przy dalszym zatrudnieniu wniosek o doliczenie składek można złożyć po upływie roku kalendarzowego. Po zakończeniu zatrudnienia można złożyć go bezpośrednio po zakończeniu pracy. ZUS ustala świadczenie od miesiąca wniosku. Liczy się rzeczywista suma nowych, nieuwzględnionych wcześniej składek, a nie sama liczba lat.

• Kalkulator dotyczy emerytury na nowych zasadach dla osób urodzonych po 31 grudnia 1948 r. Nie oblicza emerytur ze starego systemu, świadczeń mundurowych, rolniczych, pomostowych ani szczególnych wariantów wcześniejszych emerytur.
• Kontrola wieku przyjmuje powszechny wiek emerytalny: zasadniczo 60 lat dla kobiet i 65 lat dla mężczyzn. Opcja hipotetyczna liczy sam wzór, ale nie potwierdza prawa do świadczenia.
• Tryb „Przeliczenie po pracy” dotyczy świadczenia już przyznanego na nowych lub mieszanych zasadach. Nie zastępuje kalkulacji korzyści z odroczenia pierwszego wniosku o emeryturę.
• Wyniki są kwotami brutto i nie stanowią decyzji ZUS ani podstawy roszczenia.
• Kalkulator nie wykonuje waloryzacji historycznej. Użytkownik wpisuje kwoty już zwaloryzowane, odczytane z informacji o stanie konta w eZUS.
• W przeliczeniu po pracy wpisuje się składki zapisane po przyznaniu świadczenia. Kwota wynagrodzenia nie jest ich bezpośrednim zamiennikiem.
• Uproszczona prognoza na podstawie pensji nie zna podstawy składek wykorzystanej już w roku. Przy wysokim wynagrodzeniu narzędzie ostrzega o limicie 30-krotności i zaleca wpisanie rzeczywistej sumy składek z eZUS.
• Prognoza przyszła używa stałych stóp podanych przez użytkownika. Rzeczywiste przyszłe składki, waloryzacje, inflacja i tablice GUS mogą być inne.
• Prognozowana emerytura nie jest automatycznie podnoszona do kwoty emerytury minimalnej. Prawo do takiego podwyższenia zależy między innymi od wymaganego stażu ubezpieczeniowego.
• IKE, IKZE i PPK mają własne zasady wypłaty oraz opodatkowania. Moduł prywatny jest prostą symulacją i pozostaje oddzielony od emerytury ZUS.
• Własny dzielnik jest danymi użytkownika; nie porównujemy go automatycznie z dzielnikami z innej tablicy.
• Model nie liczy emerytury docelowej po okresowej emeryturze kapitałowej ani pełnej opłacalności odroczenia emerytury.

• GUS, komunikat z 25 marca 2026 r., M.P. poz. 319 — tablica (sprawdzono 17.09.2026)
• ZUS — sposób wyliczenia emerytury i wybór tablicy (sprawdzono 17.09.2026)
• ZUS — doliczenie składek i terminy wniosku (sprawdzono 17.09.2026)
• ZUS — odrębne zasady okresowej emerytury kapitałowej (sprawdzono 17.09.2026)
• ZUS — zakres i ograniczenia prognozy (sprawdzono 17.09.2026)
• ZUS — minimalne i przeciętne wynagrodzenie (II kwartał 2026) (sprawdzono 17.09.2026)
• ZUS — limit podstawy składek 282 600 zł w 2026 r. (sprawdzono 17.09.2026)
• ZUS — stopa składki emerytalnej 19,52% (sprawdzono 17.09.2026)
• Ustawa o emeryturach i rentach z FUS — art. 24–26, 26c i 108 (sprawdzono 17.09.2026)

Ostatnia aktualizacja: 17.09.2026