Przejdź do wyników
Zdrowie i dieta

Kalkulator kofeiny w napojach

Zsumuj kofeinę z maksymalnie trzech napojów i pozostałych źródeł.

Przejdź do kalkulatora

Zsumuj kofeinę z maksymalnie trzech napojów i pozostałych źródeł. Ustaw porcje, porównaj bilans z własnym poziomem odniesienia i oszacuj ilość przy zasypianiu.

Opracowanie:
Jak liczymy ↓ FAQ
Spis treści

Dane do obliczeń

Zmień wartości, aby natychmiast przeliczyć wynik.

Dane podstawowe
mg/100 ml
ml
szt.
porcji
mg/porcję
porcji
mg/porcję

Wyniki

Wynik i szczegóły obliczeń.

Łączna kofeina
–
–
Wykorzystanie limitu
–
–
Kofeina na kg
–
–
–
–
Szczegóły obliczeń
Do ustawionego limitu–
Kofeina w porcji–
Przyjęta zawartość–
Suma wszystkich źródeł–
Szacunek kofeiny przy zasypianiu–
Rozbicie źródeł–
Największa pojedyncza dawka–
Podsumowanie do skopiowania–

Jak działa kalkulator

Kalkulator mnoży stężenie kofeiny przez objętość i liczbę porcji.

Jak liczymy (metodologia i wzory)

Kofeina = mg/100 ml × ml ÷ 100 × porcje; limit jest edytowalny.

FAQ

Jaki limit przyjęto?

Domyślnie 400 mg, ale można go zmienić.

Czy espresso ma więcej kofeiny niż kawa?

Ma wyższe stężenie, lecz mniejszą typową porcję.

Czy wynik dotyczy dzieci?

Nie; dla dzieci i młodzieży potrzebna jest indywidualna ocena.

Założenia i ograniczenia
  • Rzeczywista zawartość zależy od receptury i parzenia.
  • 400 mg dotyczy zdrowych dorosłych; inne grupy mają odmienne zalecenia.
  • Nie łącz wyniku z oceną bezpieczeństwa indywidualnej osoby.

Źródła i aktualizacja

Umieść ten kalkulator na swojej stronie

Skopiuj kod i wklej go w swoim artykule. Kalkulator zadziała na Twojej stronie, a pod nim pojawi się link do źródła. Za darmo, bez rejestracji.

Motyw:
Podgląd widgetu ↗