Zdrowie i świadczenia

Wniosek o emeryturę EMP — instrukcja i przykład

Przygotuj dane do sześciostronicowego EMP ZUS z aktualizacji 10 stycznia 2026 r.

Przejdź do kalkulatora

Przygotuj dane do sześciostronicowego EMP ZUS z aktualizacji 10 stycznia 2026 r. Karta pomaga przejść przez adresy, oświadczenia, okresy zagraniczne, wypłatę i załączniki; o prawie do świadczenia i jego wysokości rozstrzyga ZUS.

Opracowanie: Weryfikacja: Przegląd aktualnych druków i testy wdrożeniowe ()
Podstawa prawna ↓ FAQ
Spis treści

Przygotuj dane i przejdź do urzędu

KARTA ROBOCZA — NIE JEST FORMULARZEM URZĘDOWYM. Służy do przygotowania danych i nauki wypełniania. Przenieś dane do aktualnego druku lub usługi urzędu, sprawdź wszystkie pola, podpisz i złóż właściwy formularz. Pobranie tej karty nie oznacza złożenia wniosku ani deklaracji.

Przygotuj dane do sześciostronicowego EMP ZUS z aktualizacji 10 stycznia 2026 r. Karta pomaga przejść przez adresy, oświadczenia, okresy zagraniczne, wypłatę i załączniki; o prawie do świadczenia i jego wysokości rozstrzyga ZUS.

Jak przygotować i wykorzystać dokument
  • Pobierz aktualny EMP i informację ZUS. Podpisz rzeczywisty wniosek; część płatnika składek wypełnia płatnik, jeśli przygotowuje wniosek.
  • Przejdź przez wszystkie oświadczenia, również dotyczące trwającego zatrudnienia i zagranicznych okresów. Dobierz ERP-6 i dokumenty, których ZUS jeszcze nie posiada.
  • Złóż EMP przez eZUS albo podpisany formularz w placówce lub pocztą. PDF ZUS najlepiej najpierw zapisać i otworzyć w zalecanym przez ZUS programie. Zachowaj potwierdzenie.

Wypełnij samodzielnie

Dane służą tylko do przygotowania dokumentu w tej karcie przeglądarki. Formularz nie zapisuje ich automatycznie.

Podgląd dokumentu

EMP — emerytura na nowych zasadach

KARTA ROBOCZA — NIE JEST FORMULARZEM URZĘDOWYM. Służy do przygotowania danych i nauki wypełniania. Przenieś dane do aktualnego druku lub usługi urzędu, sprawdź wszystkie pola, podpisz i złóż właściwy formularz. Pobranie tej karty nie oznacza złożenia wniosku ani deklaracji.

Zakres

Ścieżka przygotowania: Osoba urodzona po 31.12.1948 — wyłącznie nowe zasady

Strona 1 — wnioskodawca

Data urodzenia: [data]

Płeć w formularzu: K — kobieta

Strona 2 — adresy

Pełny adres zamieszkania z krajem: [uzupełnij]

Adres i sposób korespondencji: [uzupełnij]

Strony 3–5 — oświadczenia

Oświadczenie 1: pobierane / oczekiwane świadczenia, instytucja i adres albo „nie dotyczy”: [uzupełnij]

Oświadczenie 2: inne wnioski / przyznane świadczenia, instytucja, adres, numer sprawy albo „nie dotyczy”: [uzupełnij]

Oświadczenie 3: świadczenie pielęgnacyjne: Nie

Oświadczenie 4: dodatki i świadczenia szczególne, jednostka i sprawa albo „nie dotyczy”: [uzupełnij]

Oświadczenie 7: nadal pozostaję w stosunku pracy w Polsce lub za granicą: Nie

Oświadczenia 8–9: zagraniczne okresy: Nie — ani UE/EFTA/UK, ani państwa umowne

Strona 6 — wypłata, odpowiedź i załączniki

Pkt 10 — wypłata: Na wskazany adres w Polsce

Który adres w Polsce: [uzupełnij]

Lista faktycznie przygotowanych załączników: [uzupełnij]

Liczba załączonych dokumentów: [uzupełnij]

Sposób odbioru odpowiedzi: Konto eZUS

Karta robocza

Osoba przygotowująca — imię i nazwisko: [uzupełnij]

Data przygotowania: [data]

Przepisanie danych i dalsze kroki

Strona 1, imię i nazwisko wnioskodawcy: [uzupełnij].

Zakres wniosku: pkt 1 — przyznanie emerytury; pkt 2 pozostaw niewypełniony dla wyłącznie nowych zasad. Pkt 3 dotyczy osób urodzonych przed 1949 r. Pkt 4 OFE sprawdź według pouczenia; nie zaznaczaj go automatycznie.

Data i podpis na stronie 6: podpisuje wnioskodawca lub właściwie umocowany reprezentant. Części płatnika oraz dokumentów wystawcy nie wypełniaj bez uprawnienia.

Pobierz aktualny EMP i informację ZUS. Podpisz rzeczywisty wniosek; część płatnika składek wypełnia płatnik, jeśli przygotowuje wniosek.

Przejdź przez wszystkie oświadczenia, również dotyczące trwającego zatrudnienia i zagranicznych okresów. Dobierz ERP-6 i dokumenty, których ZUS jeszcze nie posiada.

Złóż EMP przez eZUS albo podpisany formularz w placówce lub pocztą. PDF ZUS najlepiej najpierw zapisać i otworzyć w zalecanym przez ZUS programie. Zachowaj potwierdzenie.

Właściwe formularze — sprawdzono 11.09.2026

ZUS — aktualny EMP, aktualizacja 10.01.2026
https://www.zus.pl/wzory-formularzy/emerytury-renty/przyznanie-emerytury

EMP — formularz ZUS, 6 stron
https://www.zus.pl/documents/10182/18428/EMP_pobierz%2Bi%2Bwydrukuj.pdf/5dd9e60b-d6ac-58ab-bd3b-8857c6f793f2?t=1768076068369

ZUS — informacja do EMP
https://www.zus.pl/documents/10182/18428/EMP%2BInformacja.pdf/ef5ee842-dcb3-92e2-5336-9c7d6f0e81e7?t=1732788056417

Wypełniony przykład

PRZYKŁAD — DANE FIKCYJNE

Przykład pokazuje sposób wypełnienia. Nie przenosi danych do Twojego formularza.

EMP — emerytura na nowych zasadach

KARTA ROBOCZA — NIE JEST FORMULARZEM URZĘDOWYM. Służy do przygotowania danych i nauki wypełniania. Przenieś dane do aktualnego druku lub usługi urzędu, sprawdź wszystkie pola, podpisz i złóż właściwy formularz. Pobranie tej karty nie oznacza złożenia wniosku ani deklaracji.

Zakres

Ścieżka przygotowania: Osoba urodzona po 31.12.1948 — wyłącznie nowe zasady

Strona 1 — wnioskodawca

Identyfikator — do przepisania na oficjalny druk: PESEL pominięty w przykładzie — uzupełnić wyłącznie prawdziwym numerem na druku

Data urodzenia: 03.09.1966

Płeć w formularzu: K — kobieta

Strona 2 — adresy

Pełny adres zamieszkania z krajem: ul. Przykładowa 5, 00-001 Warszawa, Polska

Adres i sposób korespondencji: Adres zamieszkania

Strony 3–5 — oświadczenia

Oświadczenie 1: pobierane / oczekiwane świadczenia, instytucja i adres albo „nie dotyczy”: Nie dotyczy — brak wskazanych zasiłków i oczekujących spraw.

Oświadczenie 2: inne wnioski / przyznane świadczenia, instytucja, adres, numer sprawy albo „nie dotyczy”: Nie dotyczy — brak innych wniosków i przyznanych świadczeń.

Oświadczenie 3: świadczenie pielęgnacyjne: Nie

Oświadczenie 4: dodatki i świadczenia szczególne, jednostka i sprawa albo „nie dotyczy”: Nie dotyczy.

Oświadczenie 7: nadal pozostaję w stosunku pracy w Polsce lub za granicą: Nie

Oświadczenia 8–9: zagraniczne okresy: Nie — ani UE/EFTA/UK, ani państwa umowne

Strona 6 — wypłata, odpowiedź i załączniki

Pkt 10 — wypłata: Na wskazany adres w Polsce

Który adres w Polsce: Adres zamieszkania w Polsce

Lista faktycznie przygotowanych załączników: ERP-6 z rzeczywistymi okresami; dokumenty potwierdzające okresy i zarobki nieprzekazane dotychczas ZUS.

Liczba załączonych dokumentów: 2

Sposób odbioru odpowiedzi: Konto eZUS

Karta robocza

Osoba przygotowująca — imię i nazwisko: Anna Przykładowa

Data przygotowania: 11.09.2026

Przepisanie danych i dalsze kroki

Strona 1, imię i nazwisko wnioskodawcy: Anna Przykładowa.

Zakres wniosku: pkt 1 — przyznanie emerytury; pkt 2 pozostaw niewypełniony dla wyłącznie nowych zasad. Pkt 3 dotyczy osób urodzonych przed 1949 r. Pkt 4 OFE sprawdź według pouczenia; nie zaznaczaj go automatycznie.

Data i podpis na stronie 6: podpisuje wnioskodawca lub właściwie umocowany reprezentant. Części płatnika oraz dokumentów wystawcy nie wypełniaj bez uprawnienia.

Pobierz aktualny EMP i informację ZUS. Podpisz rzeczywisty wniosek; część płatnika składek wypełnia płatnik, jeśli przygotowuje wniosek.

Przejdź przez wszystkie oświadczenia, również dotyczące trwającego zatrudnienia i zagranicznych okresów. Dobierz ERP-6 i dokumenty, których ZUS jeszcze nie posiada.

Złóż EMP przez eZUS albo podpisany formularz w placówce lub pocztą. PDF ZUS najlepiej najpierw zapisać i otworzyć w zalecanym przez ZUS programie. Zachowaj potwierdzenie.

Właściwe formularze — sprawdzono 11.09.2026

ZUS — aktualny EMP, aktualizacja 10.01.2026
https://www.zus.pl/wzory-formularzy/emerytury-renty/przyznanie-emerytury

EMP — formularz ZUS, 6 stron
https://www.zus.pl/documents/10182/18428/EMP_pobierz%2Bi%2Bwydrukuj.pdf/5dd9e60b-d6ac-58ab-bd3b-8857c6f793f2?t=1768076068369

ZUS — informacja do EMP
https://www.zus.pl/documents/10182/18428/EMP%2BInformacja.pdf/ef5ee842-dcb3-92e2-5336-9c7d6f0e81e7?t=1732788056417

Źródła i zakres sprawdzenia · 11.09.2026

Sprawdzono aktualne oficjalne formularze i instrukcje. Karta robocza jest objaśnieniem; nie zastępuje urzędowego druku ani złożenia dokumentu.

Kiedy użyć tego dokumentu

Przygotuj dane do sześciostronicowego EMP ZUS z aktualizacji 10 stycznia 2026 r. Karta pomaga przejść przez adresy, oświadczenia, okresy zagraniczne, wypłatę i załączniki; o prawie do świadczenia i jego wysokości rozstrzyga ZUS.

Co musi zawierać dokument

Przygotuj rzeczywiste dane osoby lub podmiotu, dokumenty źródłowe, właściwy formularz i wymagane załączniki. Identyfikatory możesz wpisać dopiero w oficjalnym druku.

Jak przygotować dokument

Wpisuj dane do karty roboczej i czytaj wskazówki. Podgląd możesz poprawić. Zakładka przykładu ma niezależny stan; eksport dotyczy wybranej zakładki.

Jak wypełnić dokument
  1. Pobierz aktualny EMP i informację ZUS. Podpisz rzeczywisty wniosek; część płatnika składek wypełnia płatnik, jeśli przygotowuje wniosek.
  2. Przejdź przez wszystkie oświadczenia, również dotyczące trwającego zatrudnienia i zagranicznych okresów. Dobierz ERP-6 i dokumenty, których ZUS jeszcze nie posiada.
  3. Złóż EMP przez eZUS albo podpisany formularz w placówce lub pocztą. PDF ZUS najlepiej najpierw zapisać i otworzyć w zalecanym przez ZUS programie. Zachowaj potwierdzenie.

Wymagane załączniki

Wykaz załączników nie dołącza plików ani nie tworzy dokumentów wystawianych przez uprawnione instytucje.

Co zrobić po przygotowaniu dokumentu

Przenieś dane do aktualnego formularza lub portalu urzędu. Sprawdź wymagane pola, podpis, załączniki, termin i właściwość organu. Zachowaj potwierdzenie złożenia.

Podstawa prawna i zasady

KARTA ROBOCZA — NIE JEST FORMULARZEM URZĘDOWYM. Służy do przygotowania danych i nauki wypełniania. Przenieś dane do aktualnego druku lub usługi urzędu, sprawdź wszystkie pola, podpisz i złóż właściwy formularz. Pobranie tej karty nie oznacza złożenia wniosku ani deklaracji.

FAQ

Czy karta wyliczy emeryturę lub przyzna świadczenie?

Nie. Porządkuje dane do EMP. Prawo i kwotę ustala ZUS.

Czy wpisywać wszystkie historyczne dane ponownie?

Sprawdź dokumenty posiadane przez ZUS i instrukcję EMP. Dobierz brakujące dowody; nie wystawiaj samodzielnie dokumentów pracodawcy.

Czy EMP wystarczy przy zagranicznych okresach?

Mogą być potrzebne E207 PL, EMZ albo formularze dla konkretnego państwa. Dobierz je zgodnie z informacją do EMP i swoją sytuacją.

Co zawiera eksport Word i PDF?

Kartę roboczą z danymi i objaśnieniami. Nie jest to urzędowy druk. Użyj odsyłaczy do właściwych formularzy. PDF karty zapiszesz przez drukowanie w przeglądarce.

Czy przykład zmienia moje dane?

Nie. Dane przykładu są niezależne i oznaczone jako fikcyjne. Formularz nie zapisuje własnych danych automatycznie.

Podstawy prawne i aktualizacja