Kalkulator kalorii banana - ile kcal ma banan

Kalorie banana

Podaj wagę. Jeśli ważyłeś owoc ze skórką, przełącz drugie pole — skórki się nie je.

Twój banan

Waga

Podana waga jest

Liczba sztuk

szt.

Wartości dla podanej porcji miąższu.

Kalorie

Węglowodany

Błonnik

Potas

Szczegóły obliczeń

Waga miąższu-

Na jedną sztukę-

Wartości na 100 g-

Udział w dziennej puli kalorii-

Potas wobec wartości referencyjnej-

Witamina C-

Waga całego owocu-

Ta sama porcja według USDA (89 kcal / 100 g)-

Wartości dla samego miąższu, bez skórki. Kliknij wagę, żeby wczytać ją do kalkulatora.

Kalorie	Węglowodany	Potas
47 kcal	10,8 g	175 mg
75 kcal	17,2 g	280 mg
94 kcal	21,5 g	350 mg
113 kcal	25,8 g	420 mg
141 kcal	32,3 g	525 mg
169 kcal	38,7 g	630 mg
188 kcal	43,0 g	700 mg